חזרה לרשימת הסדנאות

סדנת אסרטיביות בשיטת S.A. 

כלי עזר לעבודה הזו הם,לפי הצורך: שיחה,מדיטציה,דמיון מודרך,ציור, קלפי טארוט,הילינג ועוד

אסרטיביות היא מילה בה אנו נוטים להשתמש מבלי להבין בדיוק את משמעותה.

היא מתארת סוג מסוים של התנהגות שעוזרת לנו לשדר לאחרים בבהירות ובביטחון מה אנו צריכים, רוצים, מרגישים, ויחד עם זאת היא מעלה את המודעות שלנו

לצרכים, רצונות ורגשות של הזולת.

בסדנה זאת נלמדת התנהגות אסרטיבית על כל היבטה.

כיצד לשלב אסרטיביות בחיי היום יום וכיצד להפיק ממנה תועלת. כיצד למצוא את דרך להתנהגות אסרטיבית בלי לגלוש ל”פסיביות” או “אגרסיביות”.

כיצד להחליט מה אנחנו רוצים, ולעמוד על דעתנו, לא לפחד מלקחת סיכונים, ויחד עם זה גם לא ללחוץ בתוקפנות.

 

במהלך ובתום הסדנא, תבחין בהשפעותיה החיוביות על חייך, בעליית ביטחונך העצמי, בהרגשה של רוגע ושלמות ובשינוי לטובה ביחס של הזולת אליך. 

 מבנה הסדנא:

6  עד 12 פגישות שבועיות, או סדנת סוף שבוע בתאום, לפי הזמנה.

חזרה לרשימת הסדנאות 

 

* ניתן להזמין את כל ההרצאות,סדנאות וייעוצים גם בשפה הספרדית *
* אוכלוסיית היעד: מבוגרים ובני נוער *

תפריט